Septième semaine de grossesse

La constipation pourrait devenir votre amie importune cette semaine. Le gros intestin a tendance à être un peu lent pendant la grossesse, et la progestérone hormonale a un effet de ralentissement. Il sera utile de boire beaucoup de liquides et de vous assurer que votre alimentation est riche en fibres.

Vous ressentirez aussi les premiers symptômes, mais peut-être encore plus cette semaine. La nausée, l’intolérance à certains aliments, les vomissements et même les brûlements d’estomac peuvent persister pendant la majeure partie de la journée. La grande quantité de salive peut vous donner l’impression que vous devez constamment avaler. Faites attention à votre hygiène buccale, mais regardez jusqu’où vous remontez avec votre brosse à dents. Votre réflexe pharyngé pourrait être sensible maintenant.

Vous remarquez peut-être une éclosion de boutons causée par les hormones de grossesse.

Il se peut que vous soyez particulièrement sensible à la chaleur et que vous souhaitiez enlever des couches de vêtements dès que vous en avez l’occasion. Cela est dû au volume sanguin en circulation supplémentaire dans votre corps et aux « pics de puissance » hormonaux courants au cours des premières semaines.

Vous pourriez vous sentir un peu « plus épaisse » autour de votre taille, même si ce n’est qu’après la 12e semaine de grossesse que votre utérus soulèvera votre bassin. Certaines femmes gagnent quelques kilos au premier trimestre et d’autres perdent du poids, cela varie beaucoup.

Vous pourriez vous sentir vraiment fatiguée tout le temps, et sentir que même dormir ne semble pas vous soulager. Il s’agit d’un symptôme courant des stades précoces de la grossesse, mais à la fin du premier trimestre, vos niveaux d’énergie normaux reviendront.

Aucun changement important sur le plan émotionnel cette semaine. Vous pourriez encore avoir un sentiment d’incrédulité face à votre grossesse et vous fier à vos symptômes, plutôt qu’à votre apparence pour vous rappeler que vous êtes enceinte.

Si vous avez des amis qui essaient de concevoir et qui n’y parviennent pas, vous pourriez vous sentir un peu coupable. Soyez sensible à leurs sentiments, mais essayez de ne pas minimiser votre propre bonheur.

La réalité de la grossesse pourrait vous rattraper cette semaine. Vous vous demandez peut-être comment vous allez pouvoir devenir un parent et êtes découragée à l’idée d’élever un enfant jusqu’à l’âge adulte. Essayez de composer avec cela une journée à la fois et faites confiance à vos propres capacités. Parlez à votre mère ou à d’autres femmes dans votre vie qui ont eu des enfants et qui ont probablement ressenti les mêmes sentiments.

Les os de votre bébé commencent à se former, et ses traits faciaux deviennent plus reconnaissables. Le nez et les lèvres de la famille commencent à prendre forme.

L’arrière de sa tête croît plus vite que le devant. Sa bouche et sa langue commencent à se former, tout comme ses bras et ses jambes. Jusqu’à présent, ils ressemblent encore à des pagaies qui tournent sur le côté de sa poitrine. À mesure que les semaines avancent, ils deviendront plus définis.

Une si grande partie de la croissance de votre bébé est concentrée sur son cerveau cette semaine qu’environ 100 nouvelles cellules du cerveau se forment chaque minute! Il n’est pas étonnant que vous ayez faim; toute cette croissance a besoin de l’énergie de la nourriture pour la soutenir.

Les glandes sexuelles de votre bébé commencent à se former lorsque vous êtes enceinte de sept semaines, mais il est encore beaucoup trop tôt pour dire si votre bébé est un garçon ou une fille grâce à une échographie.

Les reins de votre bébé sont là où ils doivent être cette semaine, mais ils n’ont pas encore commencé à filtrer son sang. Ils vont bientôt commencer à produire de l’urine qui formera un bon pourcentage du liquide amniotique dans lequel va flotter bébé au cours des sept prochains mois environ.

Prenez un rendez-vous chez le dentiste. Une mauvaise hygiène buccale et des maladies des gencives sont liées aux contractions prématurées et à d’autres complications. Discutez avec votre dentiste et votre hygiéniste dentaire de la façon de garder la bouche en santé tout au long de votre grossesse. Rappelez-vous; dites-lui que vous êtes enceinte parce que les radiographies à n’importe quel stade de la grossesse peuvent être risquées.

Pensez à manger plus de gingembre. Beaucoup de femmes affirment que les bonbons au gingembre, le soda au gingembre ou les pastilles au gingembre aident à établir un ventre nauséeux. Mangez souvent de petites collations et évitez de laisser passer trop de temps entre les repas. Ne vous inquiétez pas si vous ne voulez pas de café ou de thé noir cette semaine. Beaucoup de femmes disent que c’est la première des nombreuses aversions qu’elles développent pendant leur grossesse. Essayez plutôt du thé à base d’herbes ou de menthe poivrée, ou buvez de l’eau glacée.

Faites des réserves d’aliments salés. Beaucoup de femmes ont des envies d’aliments salés au vinaigre et, lorsqu’elles les mangent en collation, elles peuvent les tolérer plus facilement qu’un repas copieux. Le beurre d’arachide est une bonne source de protéines et de vitamine B-6.

La semaine 8 arrive.